Achtsame Klangmeditation und Tiefenentspannung 2021

Mit der Kraft des Klangs und der Achtsamkeit – Tiefenentspannung für Stressabbau

Seit 2005 biete ich diese im Raum Koblenz – Bonn – Mainz an.

Meditation reduziert nicht nur Ihren Stress, sondern wirkt sich auf alle Ihre Lebensbereiche gesundheits-förderlich aus. Wer regelmäßig meditiert, ist widerstandsfähigergelassener und hält sein körperliches und seelisches Wohlbefinden im Alltag in Balance. Weitere Informationen zur Meditation finden Sie auf meiner Homepage.

In diesem offenen Kurs kommen Sie durch Achtsamkeitsübung, den Klängen der Klangschalen und Gongs in der Anti-Stress-Meditation zu Ihrer persönlichen Tiefenentspannung. Im Sitzen oder im Liegen, das wählen Sie aus.

Ihr Wunsch:

  • Spannungszustände abbauen
  • Ihr eigenes Immunsystem stärken
  • Ihren Blutdruck regulieren
  • Ihre Leistungskraft verbessern
  • Ihre körperliche und psychische Belastbarkeit erhöhen
  • Ihre eigene Lebensqualität steigern
  • Ihre Konzentration fördern
  • mehr persönliche Gelassenheit entwickeln

Termine immer 18.00 – 19.00 Uhr:

  • Mittwoch, 18. August 2021
  • Mittwoch, 22. September 2021
  • Mittwoch, 27. Oktober 2021
  • Mittwoch, 24. November 2021

Kosten:  Die Gebühr beträgt 10,00 Euro pro Meditation und pro Person.

Seit 2008 führe ich als autorisierte Ausbilderin für die Gesamtausbildung in der Peter Hess-Klangmassage regelmäßig Inhouse-Schulungen und Gesamtausbildungen in der Klangmassage durch. Peter Hess-Klangschalen können ebenfalls bei mir erworben werden.

Anmeldung: Bitte Anmelden unter info@entspannung-ruhe-kraft.de

Anke Brühl-Tschuck

Dipl. Betriebswirtin (FH)
Systemische Beraterin/Therapeutin und Familientherapeutin (DGSF)
Klangpädagogin (PHI)
Zertifizierte Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess ® (Steinbeis Hochschule)

Resilienz-/Achtsamkeits-/Entspannungstrainerin

Zertifizierte Klangmassagepraxis Peter Hess

© 2021 - Entspannung Ruhe Kraft | Design: Pixelarbeiter | Redaktion und Text: Anja Maria Franz-Röhrig

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