Mit der Kraft des Klangs und der Achtsamkeit – Tiefenentspannung für Stressabbau
Seit 2005 biete ich diese im Raum Koblenz – Bonn – Mainz an.
Meditation reduziert nicht nur Ihren Stress, sondern wirkt sich auf alle Ihre Lebensbereiche gesundheits-förderlich aus. Wer regelmäßig meditiert, ist widerstandsfähiger, gelassener und hält sein körperliches und seelisches Wohlbefinden im Alltag in Balance. Weitere Informationen zur Meditation finden Sie auf meiner Homepage.
In diesem offenen Kurs kommen Sie durch Achtsamkeitsübung, den Klängen der Klangschalen und Gongs in der Anti-Stress-Meditation zu Ihrer persönlichen Tiefenentspannung. Im Sitzen oder im Liegen, das wählen Sie aus.
Ihr Wunsch:
- Spannungszustände abbauen
- Ihr eigenes Immunsystem stärken
- Ihren Blutdruck regulieren
- Ihre Leistungskraft verbessern
- Ihre körperliche und psychische Belastbarkeit erhöhen
- Ihre eigene Lebensqualität steigern
- Ihre Konzentration fördern
- mehr persönliche Gelassenheit entwickeln
Termine immer 18.00 – 19.00 Uhr:
- Mittwoch, 19. Juli 2023
- Mittwoch, 23. August 2023
- Mittwoch, 20. September 2023
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- Mittwoch, 22. November 2023
- Mittwoch, …… 2024
Kosten: Die Gebühr beträgt 15,00 Euro pro Meditation und pro Person.
Im Zeitraum 2008 – 2022 führte ich als autorisierte Ausbilderin die Gesamtausbildung in der Peter Hess-Klangmassage regelmäßig als Inhouse-Schulungen und Gesamtausbildungen in der Klangmassage durch. Peter Hess-Klangschalen können ebenfalls bei mir erworben werden.
Anmeldung: Bitte Anmelden unter info@entspannung-ruhe-kraft.de
Anke Brühl-Tschuck
Dipl. Betriebswirtin (FH)
Systemische Beraterin/Therapeutin und Familientherapeutin (DGSF)
Klangpädagogin (PHI)
Zertifizierte Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess ® (Steinbeis Hochschule)
Resilienz-/Achtsamkeits-/Entspannungstrainerin
Zertifizierte Klangmassagepraxis Peter Hess