Die vergangenen Wochen in der Krise haben uns zuerst in eine gefühlte Ohnmacht und Starre geführt, die es auszuhalten galt. Mit viel Aktivität und Eigeninitiative kamen wir ins Handeln oder sind kurz davor. Viele von uns haben die Zeit zum Aufräumen, mit klärenden Gesprächen, mit Wegwerfen alter Dinge oder vor allem auch mit Verzweiflung, Ängsten und Sorgen zugebracht.

In der kommenden Zeit geht es nun darum, die vielen Möglichkeiten und Chancen zu nutzen, die uns die letzten Wochen gezeigt haben. Verzweiflung, Ängste und Sorgen aktiv anzugehen und zu verändern. Eigene Lösungen und Ressourcen suchen, erkennen und nutzen.

Wir können nun die eigene Zukunft gestalten und uns folgende Fragen zunächst einmal beantworten:........

Nun sind wir schon mehr als eine Woche, manche von uns 2 oder 3 Wochen in der Isolation. Dürfen nur noch bestimmte Dinge tun, wie zur Arbeit gehen, Homeoffice, Kinder betreuen, einkaufen und uns an der frischen Luft bewegen. Diese frische Luft ist in dieser Woche wirklich ein Erlebnis, die Sonne scheint wie lange nicht mehr, stahlblauer Himmel, es ...

Gerade in den letzten Tagen wurden wir immer wieder von kurzfristigen Meldungen und Beeinträchtigungen im täglichen Leben überrollt. Bei vielen Menschen herrscht Unsicherheit, viele Sorgen in allen Richtungen und sogar Angst. In dieser Zeit ist es sehr wichtig die eigenen Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrie...