Systemische Beratungspraxis für Life Management und Stressbewältigung

Beckenkampstraße 20
56076 Koblenz

Tel.: 0261 - 9 732 549

Unternehmen

Unternehmensentwicklung

Perspektiven schaffen Frei-Räume“

Unternehmen brauchen gesunde und leistungsstarke Mitarbeiter. Doch der hohe Druck am Arbeitsplatz, die Beschleunigung von Arbeitsabläufen und permanente Veränderungsprozesse überfordern Mitarbeiter und Führungskräfte gleichermaßen. Stress, Erschöpfungssymptome oder gar Burnout sind oft die Folge. Aber das muss nicht sein. Selbst Veränderungsprozesse können gezielt geplant und so gestaltet werden, dass der Stress keine Chance hat.

In meinen Coaching lernen Sie praxiserprobte Führungsansätze, Lösungs- und Handlungsoptionen kennen, damit der Blick für das Wesentliche im hektischen Arbeitsalltag nicht verloren geht und Sie die Nase im Wettbewerb vorn behalten.

Gewinnen Sie Freiraum, damit Ihr Unternehmen Perspektiven bietet

Aufgrund meines Erfahrungsschatzes als Coach und Betriebswirtin für KMU im In- und Ausland weiß ich, dass langfristig nur gesunde Mitarbeiter leistungsfähig sind und bleiben. Daher biete ich Ihnen eine hochindividuelle Förderung von Führungskräften und Mitarbeitern an, die konsequent auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Ich unterstützte Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter bei der Vorbereitung auf neue Aufgaben, rege die Reflexion des eigenen Problemlöseverhaltens an und bestärke sie im Ausbau der individuellen Ressourcen, damit diese sinnvoll und effektiv eingesetzt werden können.
Besonderen Wert lege ich auf die Integration der Achtsamkeit im Führungsstil, da sie heute die unverzichtbare Grundlage für eine mitarbeiterorientierte Führung darstellt.

Ich verbinde in meiner Beratung die erfolgreich bewährten Konzepte aus der Betriebswirtschaft mit den zeitgemäßen Methoden der systemischen Beratung und dem Achtsamkeitstraining. Der Schwerpunkt meiner Beratung liegt auf der psychosozialen Gesundheit im Betrieb.

Ist Ihr Wunschthema nicht dabei? Dann sprechen Sie mich an: Maßgeschneiderte Trainingskonzepte sind jederzeit möglich. Viele meiner Kunden stammen aus dem Handwerk, dem Dienstleistungssektor, der öffentlichen Verwaltung und der Wissenschaft. Ich stelle mich gerne auf Ihre individuellen Wünsche und Erfordernisse ein.

Führungskräfte-Coaching

Als Führungskraft sind Sie Vorbild für Ihre Mitarbeiter. Nicht nur Fachwissen, sondern Persönlichkeit ist hier gefragt. Denn nur wer sich behaupten kann, erzielt Erfolge.

Präsenz, Ausstrahlung, Durchsetzungsvermögen, Kommunikationskraft, Gelassenheit und politisches Geschick entscheiden über Ihre Reputation.

Neue Perspektiven für Ihren Führungsalltag

In meinen Führungskräfte-Coaching haben Sie den Freiraum, neue Perspektiven für Ihren Führungsalltag zu gewinnen. Welche Führungspersönlichkeit will ich sein? Wie kann ich meine eigenen Kräfte erhalten?
Sie lernen praxiserprobte Führungsansätze, Lösungs- und Handlungsalternativen kennen. Auf der Grundlage meiner Expertise in Sachen Stressmanagement entwickeln Sie Ihre eigene Stressbalance, können Verhaltensmuster hinterfragen und Verhaltensänderungen konsequent umsetzen.

Ihr Wunsch:

  • Stress reduzieren
  • Burn-out vorbeugen
  • die Rolle als Führungskraft klarer wahrnehmen
  • Vertrauen in die eigene Zukunft gewinnen
  • Resilienz ausbauen
  • Problemlösekompetenzen erweitern
  • Konfliktfähigkeit trainieren
  • Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integrieren

Ich arbeite mit Führungskräften aus dem mittleren Management, mit Geschäftsführern von familiengeführten Unternehmen, Handwerksbetrieben oder sozialen Institutionen – Frauen wie Männern, die die nächste Karriere- oder Qualitätsstufe erreichen wollen.

Um mehr über mich zu erfahren, klicken Sie hier oder nehmen direkt mit mir Kontakt auf.

Team-Coaching/Supervision

Stress im Team ist oft nicht so leicht zu erkennen. Er schwelt unter der Oberfläche, kann aber ganze Teams in der Leistungskraft schwächen oder gar lahmlegen. Denn die Mitglieder eines Teams nehmen oft bewusst oder unbewusst bestimmte Rollen ein: Die „Macherin“ spielt dem „Wegbereiter“ zu, die „Perfektionistin“ dem „Koordinator“ und mit der Zeit entwickeln sich daraus typische Abläufe und Muster. Diese zu er-kennen, ist wichtig. Vor allem in Zeiten großen Drucks oder bei Konflikten können sich diese Muster als hinderlich erweisen und erzeugen mitunter unnötigen Stress.

Gewinnen Sie neue Perspektiven im Team

In meinem Team-Coaching nehme ich den Stress aus dem Team. Die einzelnen Team-Mitglieder lernen ihre Rolle im Team besser verstehen und können ihre Perspektive durch die der anderen Teammitglieder erweitern. Ich begleite das Team bei der Analyse der Arbeitsabläufe, um konkrete Maßnahmen für Lösungen zu entwickeln, so dass sich die Zusammenarbeit verbessert und der Stress verschwindet.

Ihr Wunsch:

  • Zusammenarbeit im Team verbessern
  • Arbeitsabläufe (inhaltlich und auf Beziehungsebene) analysieren
  • Umgang mit Leitung verbessern
  • Feedback über Wirkung in der Gruppe
  • gruppendynamische Selbsterfahrung
  • Kommunikation verbessern
  • Motivation und Kreativität steigern


Ich arbeite mit Teams aus dem mittleren Management, Handwerksbetrieben, Dienstleistung oder sozialen Institutionen.

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot zum Team-Coaching. ~> Kontakt

Burnout-Coaching

img burnoutSie haben Stress mit dem Stress? Sie wünschen sich weniger Druck, dafür mehr Spaß? Als Führungskraft oder Mitarbeiter unterliegen Sie hohen Anforderungen. Im hektischen Arbeitsalltag kann da leicht einmal die Balance verloren gehen. Aus der zeitweisen Überforderung wird dann unbemerkt die ständige Anspannung. Erschöpfungssymptome, Ermüdungserscheinungen und Burnout sind da nicht mehr weit.

Geben Sie jetzt Ihrem Führungsalltag eine gelassene Perspektive!

In meinem Burnout-Coaching unterstütze ich Sie als Sparringspartnerin auf dem Weg zu mehr Gelassenheit. Als Expertin für Entspannungsverfahren trainiere ich mit Ihnen wertvolle Stresstechniken und begleite Sie bei der Umsetzung im Arbeitsalltag, so dass Sie auch hektische Tage mit mehr Gelassenheit meistern.

Ihr Wunsch:

  • besserer Umgang mit Stress
  • Widerstandskraft stärken
  • innere Ressourcen ausbauen
  • neue Kraft gewinnen
  • mehr Vitalität
  • gesunde Balance im Alltag
  • neue Lebensperspektiven entwickeln

Ist Ihr Wunschthema nicht dabei? Dann sprechen Sie mich an ~> Kontakt

Vorträge/Seminare/Workshops

Zu folgenden Themen biete ich Vorträge, Seminare, Workshops jederzeit im Rahmen von Fortbildungen, Gesundheitstagen, Kick-off-Veranstaltungen für Sie an:

  • Unternehmensnachfolge im Familienbetrieb
  • Psychosoziale Gesundheit im Betrieb
  • Psychische Gefährdung im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements
  • Stressmanagement – Gesundheitskompetenz für ihr Unternehmen
  • Gesund im Job
  • Motivations- und Kommunikationstraining
  • Achtsamkeit und Resilienz im täglichen Berufsalltag

Kommen Sie mit mir ins Gespräch: Ich freue mich auf Ihren Anruf.  [Kontakt]

Coachingablauf

  1. Der Coaching-Prozess beginnt mit einem ersten unverbindlichen Gespräch (30 Minuten, kostenlos). Es dient dazu, herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Gemeinsam werfen wir einen ersten Blick auf Ihr Thema im Coaching: auf das, was jetzt ansteht oder anstehen könnte. Gleichzeitig können Sie sich einen Eindruck von meiner Arbeitsweise verschaffen.
  2. Im Anschluss entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie die Zusammenarbeit mit mir wünschen. Danach vereinbaren wir den Umfang, Rahmen, Honorar und Termine. Dabei richte ich mich nach Ihren Themen, Bedürfnissen und Zielen.
  3. Im Mittelpunkt steht das bewusste Erkennen des eigenen Potentials, der eigenen Stärken und Entwicklungsfelder. Dabei lege ich Wert auf den Transfer in den Alltag und unterstütze Sie bei Bedarf per Mail oder am Telefon.
  4. Zum Ende blicken wir gemeinsam auf den Coaching-Prozess, werten ihn aus und fassen im Feedback die entscheidenden Punkte aus der jeweiligen Sicht zusammen. Erst danach entscheiden wir, ob einzelne Themen noch der Vertiefung bedürfen, oder ob der gemeinsame Prozess abgeschlossen ist.

Wichtigste Voraussetzung für mich ist: Ein vertrauensvoller und achtsamer Umgang, um dem Coaching den geschützten Rahmen zu geben, den es braucht.

Beratung/Coaching/Therapie/Supervision

Perspektiven schaffen Freiraum

Sie möchten einen Termin für sich als UnternehmerIn, als Führungskraft oder für Ihr Team?

Die Themen ihres beruflichen und privaten Alltags nehmen gefühlt zu viel Raum!

Sind Sie oft angespannt? Oder leben Sie wie auf dem Sprung? Grübeln Sie und finden keinen Schlaf? Oder fehlt Ihnen die Kraft, Konflikte mit dem Partner, der Familie oder mit Kollegen zu lösen? Was immer Ihnen im Alltag den Schwung und die Lebensfreude nimmt, im Coaching – allein, mit Partner oder mit der Familie – finden Sie die nötige Ruhe und Kraft, um Lösungen für sich zu finden, damit Sie wieder entspannt die Führung in Ihrem Leben übernehmen können.

Kommen Sie mit mir ins Gespräch. Ich freue mich auf Ihren Anruf  unter 0261 – 9 732 549 oder Kontakt

Weitere Informationen unter  Coachingablauf

Mein Beratungsmodell nutzt die Ansätze aus der/den: