In meinem Meditationsworkshop stelle ich Ihnen eine Auswahl aus verschiedenen Arten der Meditation vor.
Es sind in erster Linie achtsamkeitsbasierende Techniken in der Ruhe (stehen, sitzen, liegen) und in der Bewegung (gehen). Der Fokus liegt hier auf der Selbstregulation in Form von Entschleunigung des Alltagsgeschehens und Entspannung von Körper und Psyche.
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Leiterin:
Anke Brühl-Tschuck
Datum:
Samstag, 16. Januar 2016 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kosten:
Die Gebühr beträgt 85,00 € pro Person.
Anmeldung:
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